El Proyecto de la Felicidad “Los secretos de ser Adulto”

Esta entrada va dedicado a aquellos “ADULTOS” que quieran ser mejores adultos.
Al iniciar el año empecé a leer un libro titulado “The Happiness Project” (El Proyecto de la Felicidad) de la autora Gretchen Rubin. Me adueñe de el desde el año pasado, pero me dije… este libro se separa por meses, lo que hizo la autora por cada mes y como su buenas conductas y nuevas costumbres se iban acumulando hasta llegar a diciembre, entonces lo empezare el año que entra. La verdad voy en el mes de marzo, conocer como una persona maneja esas ganas de querer sentirse feliz te da ganas de iniciar tu propio proyecto de felicidad. Pero cabe destacar algo, Gretchen, no era infeliz ni nada parecido… sino que ella sentía que no apreciaba bien todo lo bueno que la rodeaba, sus esposo, sus hijas, sus hobbies. Hacer un proyecto de felicidad no significa para nada que este infeliz.

Los invito a la página de esta autora (Gretchen Rubin, NOTA: la página web está en inglés), donde además se encontrarán con material de mucha ayuda. Forma parte de la comunidad de esta persona que tomo la iniciativa de ser feliz: Da clic en el siguiente enlace o clic sobre la imagen del libro: http://www.happiness-project.com/
En este momento quiero compartir los puntos que la autora analiza, sobre los secretos de ser Adulto, ¿pero si yo no soy adulto aun?, que importa solo daré mi opinión, al cabo el blog es para eso, ¿no? En fin a continuación haré la lista de estos “secretos”.
“Secretos de un buen Adulto”

1. La gente no nota tus errores tanto como piensas.
2. Esta bien pedir ayuda.
3. Muchas decisiones no requieren extensa investigación.
4. Haz el bien, siéntete bien.
5. Es importante ser amable con todos.
6. Lleva un suéter.
7. Por hacer algo pequeño todos los días, puedes cumplir y lograr mucho.
8. Jabón y agua remueven la mayor parte de las manchas.
9. Apagar la computador de vez en vez evita errores en el rendimiento.
10. Si no encuentras algo, limpia.
11. Puedes elegir lo que haces; no puedes elegir lo que te gusta hacer.
12. La felicidad no siempre te hará sentir feliz.
13. Lo que haces a diario importa más que lo que haces de vez en cuando.
14. No tienes que ser bueno en todo.
15. Si no estas fallando, no estas intentado lo suficientemente fuerte.
16. Las medicinas del mostrador son muy efectivas.
17. No dejes que lo perfecto sea el enemigo de lo bueno.
18. Lo que es divertido para otras personas quizá no lo sea para ti-y viceversa.
19. La gente prefiere que compres los regalos de boda que estén fuera del registro.
20. No puedes cambiar la naturaleza de tu hijo por medio de quejas/críticas o por inscribirlos a alguna clase (extracurricular).
21. Sin deposito no hay devolución.

1.- La gente no nota tus errores tanto como piensas. Esto aplica para todas las etapas de la vida. En mi caso personal (porque aun me sigue pasando), cuando me pasa algo vergonzoso, no sé, por ejemplo, reírme y que se me salgan unas migajas de la comida que masticaba… ¡que vergüenza!, empiezo a lanzar miradas sorpresivas a los presentes, uno nunca sabrá si lo notan, pero normalmente no es así, casi nunca lo notan y si lo hacen, pues que más da si estas entre amigos. Si no es el caso, y no estas con amigos, igual, tal ves ni lo hayan notado. Uno llega a reaccionar de tal forma que a veces, efectivamente damos énfasis al error que tal vez nadie noto… hasta llegamos a mencionarlo, ¿por qué?… para la próxima, relájate, si la gente se dio cuenta, ríete de ti mismo, eso resulta y habla bien de ti, demuestras que puedes vacilar y que no eres perfecto (nadie lo es).
2.-Esta bien pedir ayuda.  Esto va para hombres y mujeres, pero especialmente para los hombres. Por naturaleza y predeterminación, el hombre siempre querrá dar entender que la situación la tiene controlada y cuando no es así, bueno pues, se frustra, enoja más nunca pedirá ayuda. El típico caso se aplica en el momento de pedir ayuda para llegar a algún lugar, a muchos no les gusta preguntar. No pasa nada si pedimos ayuda, cuando uno va creciendo este lado de nosotros se ve afectado, porque como adultos, creen que ya pueden hacer lo que sea y como no es así intentarán que lo sea, aun que se enojen y hagan rabietas. Entonces, para la próxima pide ayuda si la necesitas, no pasa nada. Todos aprendemos de todos en esta vida.
3.-Muchas decisiones no requieren extensa investigación.  Tendemos a darle vueltas y vueltas a alguna pregunta, vueltas para “analizar” la situación, vueltas para dar o no un permiso. Simple y sencillamente hay decisiones que no merecen investigación ni vueltas de ningún tipo. ¿Por ejemplo?, por ejemplo, el decidirte a hacer ejercicio, no necesitas saber si es sano , porque lo es, más sin embargo tienes que checar que ejercicios son los adecuados para ti. A lo que me refiero es que no necesitas pensar tanto en cosas que no lo merecen.
4.-Haz el bien, siéntete bien. Muchas veces cuando hacemos una buena acción, creemos que algo bueno no tiene que llegar, o viceversa, cuando nos pasa algo bueno, algo malo debe seguirle. Pero mira cuando este realizando algo que sabes que esta bien, disfrútalo al máximo, sácale provecho y siéntete bien.
5.-Es importante ser amable con todos. Tenemos esa tendencia de etiquetar a la gente… con quien ser amable y con quien no, quien merece tu respeto y quien no. Bueno, este punto es muy importante, uno debe demostrar amabilidad con todos, ¿por que?, porque uno nunca sabe, este mundo es tan pequeño que a veces resultamos necesitar ayuda de aquella persona. Aunque admito que a veces hay gente con las que resulta imposible poder entablar conversación, por ser altanera y violenta, uno pierde el control y de manera reciproca, si recibimos violencia eso es lo que regresamos. Entonces el ser amable con todo te hace ganar a mucha gente, conocerlas más, pero mejor aun, recibes esas amabilidades con creces, créeme.
6.-Lleva un suéter.  Me suele pasar mucho a mi, a los jóvenes y adultos, tal vez a los niños no porque los obligan, pero tenemos cierta insistencia en querer lucir que parece que un pobre suéter lo arruinará todo. No es así, es mucho mejor tener cuidado y olvidarse por querer causar furor y mejor ir con algo cómodo que te tape del frío. Llevar un suéter te puede salvar de alguna que otra enfermedad.
7.-Por hacer algo pequeño todos los días, puedes cumplir y lograr mucho. Las pequeñas cosas unidas, llegan a ser algo grandioso. Miren, con hacer algo de ejercicio todos los días, no se imagina los resultados (los invito), escombrar de vez en vez colabora a evitar limpiezas exhaustas. Trabajitos por adelantado de poco a poco…bomba terminar sin preocupaciones. Este punto es eso, evitar el estrés.
8.-Jabón y agua remueven la mayor parte de las manchas. Este punto no le entendí mucho, pero creo que esta algo claro… limpieza. Lavar los sofás, camas, cosas que resultan algo enfadoso realizar, pero como adultos, tienen que hacerlo. El jabón y agua son sus aliados. Pensaba no poner este punto, pero quiero mantener intacto cada uno de ellos.
9.-Apagar la computador de vez en vez evita errores en el rendimiento. Yo como muchos en el caso de las maquina portátiles, solemos solo Hibernar la maquina para darle un uso futuro en el día, ¿pero que pasa?, el intervalo de tiempo es muy grande, tanto que básicamente daba igual si la apagaras. Yo me di cuenta de eso últimamente e intento apagar mi mini-laptop cada que tengo oportunidad, porque hubo un tiempo en el que lo hibernaba y no la dejaba descansar ¡hasta por dos días seguidos!, eso realmente afecto el rendimiento de mi maquina. Mi consejo, apaga tu maquina de escritorio o portátil cada que tengas oportunidad de hacerlo, te servirá a ti como a la maquina.
10.-Si no encuentras algo, limpia. Tiendo a perder cosas en mi propio cuarto, ¿que hago? sigo las instrucciones del punto diez… empiezo a escombrar y limpiar, en la mayor parte de los casos, termino por encontrar lo que buscaba. Consejo, dale una limpiadita a los lugares en que buscas, porque a veces las cosas se pierden entre la mismo pila de cosas desordenadas.
11.-Puedes elegir lo que haces; no puedes elegir lo que te gusta hacer. Sigo analizando este punto y solo comprendo la primera parte… digo, claro que puedo elegir lo que puedo hacer, pero, ¿por que no puede elegir lo que me gusta hacer?, ¿por que lo que hago es raro? ¿es infantil? ¿me gusta hacer cosas que a los demás no les agrada y por eso no las hago? Es seguro que nosotros elegimos lo que podemos hacer, pero tal vez, lo que nos gusta hacer no esta sobre la mesa.
12.-La felicidad no siempre te hará sentir feliz. Esta claro, intentamos huir a la felicidad porque es nuestro refugio, a olvidar nuestras penas. Pero desafortunadamente a veces ni este refugio nos sirve a la hora de intentar ser feliz. Así que no tienes ninguna obligación de sentirte feliz si no lo quieres estar. Aduéñate de tus emociones y conócete más.
13.-Lo que haces a diario importa más que lo que haces de vez en cuando. Bueno, veamos… tu trabajas, más si te invitan a una fiesta a la que no puedes asistir, sientes que darías cualquier cosa por ir… más si te das cuenta, es más importante tu trabajo que la fiesta. En todo caso es un ejemplo algo simple, pero, el punto es ese, tal vez lo que haces a diario es más significativo que lo que haces de vez en vez.
14.-No tienes que ser bueno en todo. Mujeres no tienen que ser buenas en todo lo que involucre cocina, hombres no pasa nada si desconoces sobre mecánica. Las personas que tienen mucho conocimiento sobre diversas tareas son buenas, pero no necesariamente tienen que ser buen@ en todo. Quizá eres buena cocinando pero no te gusta hacer tortillas de harina, quizá arreglaste la tubería del baño, pero no sabes como arreglar el problema que trae el carro desde hace unas semanas. Aquí podemos ligar al punto “2.- Esta bien pedir ayuda” , no pasa nada, no tienes que se bueno en todo, claro si así lo deseas, porque siempre esta la opción de aprender.
15.-Si no estas fallando, no estas intentado lo suficientemente fuerte. Los errores, los tropiezos, forjan a una persona con experiencia. Siempre es mejor ver cada tropieza como una lección y no como una tortura. No necesariamente ocupas fallar, pero lo que este punto dice es que, cada error te hará más fuerte e inmune a futuros problemas.
16.-Las medicinas del mostrador son muy efectivas. Un claro ejemplo es mi madre y quizás muchas otras más, donde se escuchan decir: “Si lo anuncian demasiado es porque no sirve”, tal vez sea cierto, pero la verdad uno nunca llega a realmente probar el producto, recomendación, úsalas y crea tu propio criterio.
17.-No dejes que lo perfecto sea el enemigo de lo bueno. Seré sincero, no sé que quiere dar a entender esto. Se los dejaré a ustedes, machetéenle.
18.-Lo que es divertido para otras personas quizá no lo sea para ti-y viceversa. Más fácil de explicar, creo que no hay. Está claro… habrá cosas que a ti no te gusten pero que los demás lo encuentran entretenido y divertido (tal vez emborracharse, bailar, leer, limpiar… muchas cosas). Pero que se hace en estos casos… respeto, lo único que se necesita. Respetar las actividades de los demás y ¿por que no?, intentar hacerlo que hacen ellos, si ya lo hiciste y sigues pensando lo mismo, disfruta del momento.
19.- La gente prefiere que compres los regalos de boda que estén fuera del registro. No entiendo, ¿qué compres cosas que realmente usarán? ¿que sean de utilidad? Igual, se los dejo a ustedes.
20.-No puedes cambiar la naturaleza de tu hijo por medio de quejas/críticas o por inscribirlos a alguna clase (extracurricular). Ni mandándolo a hacer deporte, ni criticándolo, ni quejándote, nada de eso podrá acercarte a tu hijo, solo ganarás que se aleje. Eso es lo último que se necesita si quieres, antes que nada, conocer a naturaleza de tu hijo, sus gustos, sus disgustos. La comunicación con los padres es fundamental par aun niño. Si la comunicación no se da, el niño (adolescente) corre peligro de recibir consejos malos, entonces lo que puedes hacer es acercarte a el/ella, lento, eso si, nunca queriendo ser como un amigo para ellos, eso es un gran error… el vínculo padre-hijo/hija madre-hijo/hija es mucho más que una amistad, es amor puro. Si ves que ya de plano no se puede, intenta acercarlo/a con personas que tu sabes que serán buenos consejeros. Intenta lo más que puedas, todo, para conocer a tu hijo/hija.
21.-Sin deposito no hay devolución. Esto bien puede ser una metáfora, sin una buena acción, sin un perdón, sin una explicación, charla… no puedes volver como antes. Así que exige lo que sientes, pero sé coherente, si quieres que te perdonen, antes pregúntate “¿Realmente es el/ella quien merece pedir disculpas?”, analiza las cosas como adulto que eres.
Eso fue una pequeña guía de como ser un buen adulto. No tendrá sentido, actualmente solo tengo diecisiete años, pero uno busca su manera de matar el aburrimiento, además creo que es algo que te puede poner a pensar un rato, tal vez para modificar alguna mala conducta, celebrarte las buenas e intentar ser mejor cada día. Esos intentos son los valiosos, de verdad no tienes que decir nada, la vida te devolverá ese esfuerzo con amor y cariño.  Hasta la próxima.